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猫背に関する情報をご紹介 「猫背」の解消法

■ 矯正ベルトで対策を

猫背の対策には矯正ベルトを使用しても良いでしょう。矯正ベルトは、背中につけるもので、腰痛ベルトと同じような素材で出来ています。しっかりと装着することで、猫背になりやすい背中をホールドしてくれるので、とても便利なようです。様々な会社で似たようなものを販売しているのですが、特に社交ダンス専用の矯正ベルトは、解消対策にうってつけのようなので、調べてみることをおススメします。

日本映画の「Shall We ダンス?」を見たことがある人もいるかもしれませんが、これは社交ダンスをモチーフにしたことで話題になりましたが、劇中、主人公の役所広司さんが、社交ダンスが上手になるために、矯正ベルトで姿勢を治すといった場面がありました。もちろん、ダンスをすることで意識して猫背にならない姿勢を保つことも必要なのですが、このような道具を使用することで、より効果が期待できるといった良い例でもあるでしょう。

猫背矯正ベルトは、背中の上の肩甲骨をサポートするものから、背骨に沿って背骨から仙骨まで背中全体をホールドするもといったものまで、いろいろと種類があります。自分の猫背の状態によって選ぶと良いのですが、生活に支障がきたさないものを上手に選びたいものです。身体に合っていない場合には、あまり意味のないものとなってしまうので、なるべく自分の身体に合っているかどうか、試着をしてみる方が良いようです。

猫背矯正ベルトの効果について、疑問視する意見もあるのですが、これは猫背が全ての人に同じ原因があるとは言えないところから来ています。つまり、同じ猫背といっても、その人の体質や筋肉の付き方や質などが違うこと、根本的な猫背の原因に違いがあることなどから、合わない場合もあるからです。自分の猫背がどのようなタイプで、原因は何かをしっかりと見つめた上で、矯正ベルトを選ぶことが大切なのでしょう。




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